Wiesz kiedy powstał ten przepis? Dosłownie przed chwilą! Zaraz po skosztowaniu tego przepysznego smoothie, stworzonego z wariacji warzyw i owoców. To był impuls. Skąd pochodził? Prosto z buzi, czyli z kubków smakowych. Jak dla nas rewelacja: na śniadanie, drugie śniadanie lub kolację. A zatem: poznaj przepis na niebiańskie i proste smoothie.

Czego potrzebujesz:

• Jedno kiwi
• Jedno jabłko
• Dwie garście szpinaku (sążne)
• Jedna laska rabarbaru
• Pół pęczka pietruszki
• woda mineralna (na oko), my daliśmy ok. 1 szklanki

 

Wszystko 🙂

 

Owoce i warzywa myjesz. Jabłko, kiwi, rabarbar: obierasz i kroisz na mniejsze kawałki. Dodajesz wodę. Całość blendujesz i jesteś w niebie. Koniec kropka.

Dzięki jabłku smoothie ma lekko słodki smak. Pyszne i zdrowe: można chcieć więcej? 🙂

Rada: nie blenduj całkowicie jabłka. Smoothie jest przepyszne, kiedy gdzieniegdzie natkniesz się na kawałeczek słodkiego owoca

 

Smacznego!

PS. takie jedzenie jest nie tylko dobre na zdrowie, ale i na zgodę. Kiedy już zrobisz tak pyszne danie, po prostu nie będziesz mógł się oprzeć i podzielisz się swoim kulinarnym odkryciem z Twoją dajmy na to… drugą połówką, nawet, wtedy, gdy się na siebie „boczycie” :-). To może być pierwszy krok do zgodny. U nas zadziałało! :-)!