W Hewea wiemy, że to, co dobre, jest zawsze na wyciągnięcie ręki. Dlatego ruszamy z cyklem Zdrowo – sezonowo, czyli sezonowe warzywa i owoce w Twojej kuchni. Każdy artykuł to nowy bohater naszej spiżarni. Dlaczego warto go poznać? Ponieważ doda Ci energii i dobroczynnie wpłynie na Twoje zdrowie. Zaczynamy od… czereśni.

 

Purpurowe Szaleństwo!

Zgadnij, ile jedna czereśnia ma kalorii..? Jedyne pięć! Tylko pięć kalorii znajduje się w tej soczystej, mięsistej i purpurowej kuli witamin. Czereśnie w 80% składają się z wody. Zawierają mnóstwo związków mineralnych. U kawoszy czereśnie uzupełnią poziom magnezu. Jeśli masz problem z układem kostnym, wapń i fosfor zawarte w tych wyśmienitych owocach, złagodzą Twoje dolegliwości i przyniosą wyczekiwaną ulgę. Czereśnie oczyszczą Twój organizm. Sprawią, że poczujesz się zdrowo, lekko i świeżo. Ponadto działają krwiotwórczo. Dlatego lekarze zalecają ich spożycie kobietom w ciąży oraz dzieciom.

 

Odkryj Lecznicze Właściwości Natury I Zadbaj O Swoje Wnętrze

W naturze znajdziemy wszystko, czego potrzebujemy do zdrowego i szczęśliwego życia. Wystarczy tylko regularnie sięgać po te skarby. Czy czereśnie zastąpią leki? Nie. Czy mają właściwości lecznicze. Tak. Czereśnie to prawdziwy„killer” toksyn. Witaminy A i C oczyszczają i odtruwają organizm. Chronią także żyły przed osadzaniem się „złego” cholesterolu.

Czereśnie wspomagają pracę serca oraz nerek. Dlaczego? Ponieważ zawarty w nich potas usuwa nadmiar soli. Osoby zmagające się ze zniekształconymi czy opuchniętymi stawami powinny korzystać z dobrodziejstw czereśniowej diety, bogatej w witaminy z grupy B.

Czy jest jeszcze coś, co czereśnie mogą dla nas „zrobić”? Tak! Ze względu na swoje właściwości moczopędne owoce złagodzą stany zapalne dróg moczowych oraz dróg żółciowych.

 

Jedz I Gub Kilogramy!

Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów – regularnie sięgaj po czerwone słodkości. Bez wyrzutów możesz jeść nawet do 1 kg czereśni dziennie. Te przepyszne owoce wspomogą Twój układ trawienny. Pobudzą pracę trzustki oraz perystaltykę jelit. Czy czereśnie są także wskazane dla osób cierpiących na cukrzycę? Zdecydowanie tak. Ze względu na ilość węglowodanów i niski indeks glikemiczny zaliczają się do tzw. II grupy warzyw i owoców, bezpiecznych dla osób ze wskazanym schorzeniem.

 

Wyglądaj Pięknie I Młodo

Czereśnie to znakomite antyoksydanty (zwłaszcza te jaśniejsze – czerwone). Są prawdziwą bronią przeciw starzeniu się skóry i wodnym rodnikom. Dzięki czereśniom Twoja skóra stanie się jędrna, nawilżona i napięta. Czereśnie działają zasadotwórczo. Co to znaczy? Niwelują wszelkie stany zapalane, które są przyczyną groźnych chorób. Jeśli dręczą Cię wypryski lub martwi Cię stan Twojej cery – jedz czereśnie, a rezultaty pojawią się w krótkim czasie.

 

Ryba Czy Czereśnia? Oto Jest Pytanie…

Mówi się, że najlepszym źródłem jodu w diecie są ryby morskie i owoce morza. Okazuje się, że wcale tak nie jest. Czy wiedziałeś, że czereśnie posiadają większą ilość jodu od dorsza i niektórych ryb morskich? Dokładnie tak. Jod wpływa na produkcję hormonów tarczycy, które są z kolei odpowiedzialne za prawidłową przemianę materii. Dzienna ilość jodu, którą powinniśmy przyjmować to ok. 160 μg. Jod możesz dostarczać do organizmu wraz z pokarmem lub wziewnie. My wybieramy pyszne czereśnie!

 

Owoc Czy Szypułka?

I owoc, i szypułka. Nasze babki używały liści i kwiatów czereśni, aby leczyć choroby serca oraz żółtaczkę. Dzisiaj z szypułek robi się zdrowotne herbatki i napary, pomocne przy schorzeniach nerek czy zapaleniu dróg moczowych.

 

Jedz czereśnie – na zdrowie!